オススメの本

 

留学経験がある著者が9年のうつ病になり今は２日のバイトと副業生活をしています
うつ病の人にとって大切なのはマイナスを減らせてプラスを増やすこと
死ぬ前にやっておきたい事がある人はまだ生きる希望があると思います

 

うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと (サンクチュアリ出版)